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Ver la Versión Completa : Alguna tablita de ejercicios y una dieta equilibrada


burri
23-May-2006, 00:41
Hola amig@s, ya llega el veranito y uno se quiere poner los michelines en su sitio jejeje, o por lo menos que no se hinchen más hasta pasado octubre... a ver soy un poco sedentario aunque mi figura no lo aparenta... pero claro ya la edad como que me empieza a pasar factura en este tema.. no me perdona dos cervecitas sin sacar una tripita por aqui un michelin por alla... luego también tengo que reconocer que me encanta todo lo relacionado con las golosinas ( boyos dulces helados.... en fin colesterol). Alguno de vosotros me podrías decir donde puedo conseguir una pagina donde pongan recetas de comidas para dietas.. ( no me van las pastillas no quimica). y alguna tablita de ejercicios para empezar , pues soy un poco perezoso.... Venga chicos echarme un cable que ahora ya esta empezando a ser bueno y la playa estan llenas de chicas.. jejeje..
Saludos.