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GYM2000
31-Jul-2005, 11:59
ME GUSTARIA DIETAS TABLAS CARDIO QUE TENGO QUE HACER PARA CONSEGUIR UN CUERPO CON FORMA VAMOPS MARCADO :pen_golpe
LaMasa
31-Jul-2005, 17:24
te remito a este post q abri:
http://www.forosedg.com/showthread.php?t=2796

incrementa el cardio otros 10 minutos mas al final.

ademas, puedes hacer otro 4º dia, dedicandolo al aerobico exclusivamente

salu2